机械学院开展“525 我爱我 心悦花开 筑梦未来”主题班会

发布时间: 2023-05-26 14:30 作者:机械学院 赵昆 编辑 党委宣传部 访问次数:

为积极响应必赢官网心理健康教育宣传教育工作,进一步提高大学生的心理素质,宣传普及心理健康知识,加强学生心理健康教育,在525心理健康日当天,机械工程学院组织全体学生开展“525,我爱我,心悦花开,筑梦未来”主题班会。

班会上,各班心理委员同大家讲解了大学生心理健康的定义、大学生心理健康的现状、缓解心理压力的办法,在此之间还穿插了各种心理趣味小测验、小游戏。不仅深入浅出、生动有趣地向同学们科普了各种心理知识,还根据大学生的心理活动特点,进行了注意力训练,让我们了解心理知识的同时,还能利用心理活动在学习中产生的正面效能,提升学习的专注力,减少学习生活压力带来的心理焦虑。

主题班会的开展增强学生们自觉维护身心健康的意识,在班级内营造了关注心理健康、重视心理健康的氛围,增强了班级凝聚力,提升了学生心理健康水平与心理素质,对于培养学生良好的自我意识和健康心态,具有积极的指导意义。